Denpasar, suarabali.com – Pangdam IX/Udayana Mayjen TNI Maruli Simanjuntak selalu memanfaatkan waktu senggang dengan kegiatan olahraga guna menjaga kebugaran fisiknya. Seperti Minggu (13/12/2020) lalu, jenderal bintang dua ini berolahraga bersama perwira staf Kodam Udayana di Lapangan Praja Raksaka, Kepaon, Denpasar.
Pangdam Udayana memang hobi berolahraga. Setiap kesempatan di sela-sela kesibukan memimpin Kodam IX/Udayana, dia selalu meluangkan waktu berolahraga untuk menjaga kebugaran fisiknya. Apalagi saat ini sedang pandemi Covid-19.
Berolahraga merupakan bagian dari menjalankan pola hidup sehat untuk meningkatkan imunitas tubuh, terlebih saat situasi menghadapi pandemi Covid-19. Selain berolahraga teratur, menjaga imunitas juga harus menerapkan pola makan yang baik, yaitu makan makanan yang bergizi dan istirahat yang cukup.
“Hal ini sesuai dengan perintah Bapak Kasad, yaitu agar seluruh prajurit dan PNS, khususnya di jajaran TNI AD, setiap hari sebelum bekerja harus berolahraga secara mandiri yang disesuaikan dengan kesiapan waktu dan kesiapan personel. Ini dimaksudkan untuk meyakinkan berolahraganya sehat dan aman,” kata Kapendam IX/Udayana Kolonel Kav. Jonny Harianto.
Yang jelas, kata dia, dengan berolahraga akan mendapatkan kesehatan fisik atau kebugaran fisik yang baik. “Yang paling penting, dihadapkan dengan pandemi Covid-19 saat ini, kita harus tetap menjaga imun kita agar tetap terjaga, sehingga terhindar dari serangan virus yang saat ini masih menjadi perhatian dunia,” tuturnya. (Rls/Sir)
i like this very good post
Hi there, I found your blog via Google while looking for a related topic, your web site came up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.
I truly appreciate this post. I¦ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thanks again